ТАТЬЯНА ПЕРЦЕВА

Психодиетолог

Индивидуальное консультирование по программе "Умная стройность с Татьяной Перцевой"
 Стать стройной и больше не набирать лишний вес возможно!  

О программе

Я психоаналитический психотерапевт, доктор невролог, кандидат медицинских наук и психодиетолог.
А еще мама троих дошкольников, похудевшая на 20 кг.
Вы там, где нужно если:
  • Хотели снизить вес 1000 раз, но он быстро возвращался, еще и с лишними килограммами,
  • Знаете о диетах все и даже больше, но они вам не помогают,
  • Не знаете, как преодолеть тягу к сладкому или другим продуктам,
  • Едите сладкое и вините  себя,
  • Заедаете свои эмоции и не знаете как это изменить, 
  • Жизнь с понедельника каждый раз заканчивается срывом,
  • Вам  не нравится ваше отражение в зеркале,
  • Главная награда в конце рабочего дня - это еда,
  • Весь день вы стараетесь есть пп, а вечером наедаетесь.
 
Ведь пока вы сидите на диетах и страдаете от ограничений, другие наслаждаются жизнью и становятся стройными!
 
А вот отказывать себе как раз и не надо! Это один из самых важных секретов правильного снижения веса и здорового питания. 
Никаких голодовок и ограничений !!!
 
Но как же снизить вес, стать стройной, женственной и уверенной в себе, если кушать все подряд? 
 
На индивидуальных консультациях вы узнаете все секреты правильного питания без диет и голодовок. Вам будет вкусно, сытно и очень комфортно двигаться к своей цели вместе со мной по программе "Умная стройность с Татьяной Перцевой". 
 
И конечно не обойдется без психологии. Именно этим моя программа отличается от множества других программ снижения веса. Ведь лишний вес это психосоматический симптом. Заметьте, психо (душа) на первом месте и только потом сома (тело). Поэтому без разбора ваших личных психологических причин лишнего веса никак не обойтись.
 
Программа рассчитывается индивидуально под вас. Однако меньше полугода не бывает. По моему опыту именно столько времени нужно, чтобы новые здоровые привычки прижились в вашей жизни и поменялась психология питания.
На программе вы узнаете:
➤ о современных, медицински обоснованных подходах к правильному питанию,
➤ как сформировать свою цель и повысить мотивацию, 
➤ как снизить калорийность блюд, не теряя вкуса,
➤ как справляться со своими эмоциями без помощи еды,
➤ как перестать переедать и научиться экологично выражать свои чувства,
➤ как научиться заботиться о себе и своем теле,
➤ как питаться вне дома и оставаться стройной,
➤ как выбирать правильно продукты и планировать свое питание,
➤ что такое кбжу и как рассчитать свою норму для сохранения и снижения веса,
➤ о разнообразии питания,
➤ поддержка окружения и внутрисемейные установки,
➤ о срывах, почему они случаются и что делать,
➤ о питании и спорте, 
➤ о психологических причинах лишнего веса,
➤ особенности питания по Аюрведе,
➤ как сохранить вес
➤ как повысить свою оценку и полюбить себя.
 
Вас ждет много полезных бонусов в виде медитаций, подкастов о женских гормонах, питании в ПМС и менопаузу, о БАД и витаминах, о важности сна и отдыха и многое другое.
В программе также используется уникальная психоаналитическая техника - символдрама. Благодаря этой технике можно заглянуть в самые глубокие уголки души, выявить тайные страхи и болезненные точки, которые толкают на заедание своих чувств и переживаний. Это помогает осознать истинные причины лишнего веса и проработать их.
 
Благодаря программе вы посмотрите по новому на свою жизнь и свое питание. Постепенное укоренение здоровых пищевых привычек и психологических установок способствует нормализации и стабилизации веса. Вы научитесь слушать и слышать свое тело и понимать свои чувства, что благоприятно отразится не только на вашей фигуре, но и на вашей жизни в целом. 
За это время вы не просто комфортно, без диет и голодовок, снизите лишний вес, но и значительно улучшите качество своей жизни. 
➤ Стоимость: 
- Стоимость одной сессии, длительностью 60 минут - 3000 р.
- Пакет минимальный - 12 сессий, с частотой встреч 1 раз в неделю, по 60 минут -  33 тыс. р.
- Пакет оптимальный - 24 сессии - стоимость 65 тыс.
 

"Умная стройность с Татьяной Перцевой" - это не просто диета, это образ жизни! 

Вы хотите стать уверенной в себе, женственной, стройной, сексуальной и привлекательной?

Раз вы уже здесь, значит вы на правильном пути!

Жду вас, чтобы помочь выпутаться из трясины быта и самоедства. Позвольте жизни заиграть новыми красками и станьте наконец ее автором, а не пассивным наблюдателем!

 

Более подходящее время никогда не наступит - именно сейчас самое лучшее!

Есть вопросы? С удовольствием отвечу.

Свяжитесь со мной

sanata-t@rambler.ru

skype: pertseva.tatyana

Viber, Whats App, Telegram
+7 (916) 720-61-38

  • Instagram Social Иконка
  • Facebook - Black Circle